haber32
banner77
14 Mart 2018 Çarşamba 11:15
Muratpaşa’da kadınlardan su jimnastiğine yoğun ilgi
haber32

Antalya’nın Muratpaşa ilçesinde kadınlar, Süleyman Erol Yüzme Havuzu’nda ücretsiz sunulan su jimnastiğine yoğun ilgi gösteriyor.

Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal’ın, her çocuğun istediği spor dalında temel eğitim alması, yetişkin nüfusun sporu hayatın bir parçası haline getirmesi üzerine kurguladığı sporda toplumcu yaklaşım modelinin en büyük organizasyonu spor okullarında ilkbahar dönemi başladı. Bu dönemde kurslar, çocuk ve genç gruplar için 19, yetişkin nüfus içinse 10 ayrı branşta açıldı.

"Güne sporla başlıyorlar"

Yetişkinler için Süleyman Erol Yüzme Havuzu’nda salıdan Cumaya sabah ve öğleden sonra olmak üzere gerçekleştirilen su jimnastiğine farklı yaş guruplarından Muratpaşa’nın bir parçası olan yerleşik yabancılara çok sayıda kadın da katılıyor.

Önce yavaş tempo ısınma hareketleriyle başlayan su jimnastiğinde dakikalar ilerledikçe tempo da yükseliyor. Eğitmenin havuz dışında gösterdiği hareketleri, suyun direnci karşısında ustalıkla yerine getiren kadınlar, 1 saatlik dersin ardından güne sporla başlamanın mutluluğunu yaşıyor.

"Su jimnastiğinin faydaları"

Uzmanlar, göğüs hizasına gelen su içinde yapılan jimnastiğinin etkisinin dışarda yapılandan çok daha yüksek olduğunu söyledi. Suyun kaldırma kuvvetinin vücuda uyguladığı dirence rağmen hareketler belli bir sayıda veya sürede tekrar edildiğinde bölgesel kaslar tam olarak uyarılıyor ve etkili bir şekilde çalışarak güçleniyor. Bununla birlikte suda çalışmanın yarattığı eğlenceli ortamın olumlu ve rahatlatıcı yansımaları da bulunuyor.
haber32
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Sponsorlu Bağlantılar haber32 haber32
Isparta zayi kayıp ilanlarınız için 0246 223 67 06 Ehliyet, öğrenci kimliği kayıp ilanı vermek için Isparta Express Gazetesi