Maden suyunu sakın böyle tüketmeyin ‘Meğer yıllardır yanlış biliyormuşuz’
"Maden Suyu Tüketirken Yapılan Yanlışlar! Uzmanlardan Doğru Bilgiler"
Yemeklerden sonra vazgeçilmez olan maden suyunun sağlığa birçok faydası bulunuyor, ancak uzmanlar doğru tüketim konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.
Maden suyu, içerdiği minerallerle vücuda birçok avantaj sağlamaktadır. Günde 2 şişe maden suyu içerek kaybedilen mineralleri geri kazanmak mümkündür. İçerisinde bulunan magnezyum, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlarken, şeker hastalığına da olumlu etkileri bulunmaktadır. Ayrıca, böbrek taşı oluşumunu engelleme özelliğiyle de dikkat çekmektedir.
Ancak, maden suyunun doğru tüketimi konusunda dikkat edilmesi gereken önemli noktalar bulunmaktadır. Uzmanlar, maden suyunun yemekten en az 1 saat sonra tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Yemekten hemen sonra içilen maden suyunun mide asitlerinde dengesizlik yaratabileceğine dikkat çekiyorlar.
Ayrıca, maden suyunun şişede içilmesi, özel üretilen cam şişelerde tüketilmesi gerektiğine işaret ediliyor. Bardağa boşaltıldığında oluşan köpürme, yararlı gazların kaçmasına sebep olabilir. Bu nedenle, maden suyunun faydalarından tam anlamıyla yararlanabilmek için hijyenik ve gıda standartlarına uygun olarak üretilen cam şişelerde tüketilmesi önem arz etmektedir. Aksi takdirde, içerisindeki minerallerin kaybolma riski bulunabilir.