Tıpkı badem veya yulaf sütü gibi hazırlanabilen bu doğal içecek, özellikle laktoz intoleransı olan bireyler için ideal bir seçenek oluşturuyor. Cilt sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok alanda fayda sağlayan kavun çekirdeği sütü, hem ekonomik hem de katkısız yapısıyla dikkat çekiyor.
Kavun Çekirdeği Sütü Nasıl Hazırlanır?
Uzmanlar, kavun tükettikten sonra çekirdekleri atmak yerine şu şekilde değerlendirilebileceğini söylüyor:
Kavun çekirdeklerini iyice yıkayın.
1 gece boyunca suda bekletin.
Ertesi gün süzüp, 2 su bardağı su ile blenderdan geçirin.
Elde edilen karışımı tülbent yardımıyla süzün.
Buzdolabında saklayarak, 2-3 gün içinde tüketin.
Faydaları Neler?
Cildi nemlendirir ve yeniler.
Doğal idrar söktürücüdür.
Bağışıklık sistemini destekler.
Güçlü bir antioksidandır.
Katkısız ve tamamen doğal bir içecektir.
Sağlıklı yaşam arayışında olanlar için yeni bir alternatif sunan kavun çekirdeği sütü, yaz aylarının en dikkat çeken doğal tariflerinden biri olmaya aday. Uzmanlar ise bu içeceğin düzenli ve ölçülü tüketilmesini öneriyor.
