Sağlık Bakanlığı tarafından hayata geçirilen “Sağlıklı Hayat Saatleri” programı kapsamında düzenlenen eğitimler devam ediyor. Program kapsamında Isparta Şehir Hastanesi’nde katılımcılara nefes egzersizi ve sandalye yogası eğitimi verildi.
Toplumun sağlık okuryazarlığını artırmak ve sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla gerçekleştirilen program kapsamında, Yoga Eğitmeni ve Nefes Koçu Ebru Özcan tarafından “Bir Nefes Mola – Nefes Egzersizi ve Sandalye Yogası” konulu eğitim düzenlendi.
Eğitimde katılımcılara doğru nefes alma teknikleri, nefes egzersizlerinin günlük yaşama katkıları ve sandalye yogası uygulamaları hakkında bilgi verildi.
Günlük yaşam içerisinde kolaylıkla uygulanabilecek nefes ve yoga egzersizleri de katılımcılara uygulamalı olarak gösterildi.
Isparta Şehir Hastanesi tarafından yapılan açıklamada, toplum sağlığının korunması, sağlık okuryazarlığının geliştirilmesi ve sağlıklı yaşam konusunda farkındalığın artırılmasına yönelik eğitim ve bilgilendirme çalışmalarının devam edeceği belirtildi.
